本文转自：德州日报 11月25日至26日，德州学院举行无偿献血活动，在学院体育馆、春华餐厅等均设有献血点。 进入决赛的选手将通过多轮PK，最后评选出的动感星主播冠军1名、亚军3名、季军6名，分别获得5000元、3000元、1000元的奖金及获奖证书。
分娩前的内检是怎样的？ 分娩前的内检是通过医生或助产士使用手指进行检查，以评估宫颈的开口程度和子宫颈的软化程度。这种检查通常是在离预产期约一到两周时进行的。 内检包括以下步骤： 1. 让妇女躺下并放松身体，将双腿并拢。 2. 医生或助产士戴上手套，涂抹适量的润滑剂。 3. 通过外阴部和阴道，将一个或两个指头插入阴道。 4. 医生或助产士通过触诊宫颈，感受宫颈口的开口程度，通常以指的张开程度来表示（0指代未开口，10指代全开口）。他们还会评估宫颈的软化和颈管的长度。 5. 检查也可能涉及到取一些阴道分泌物样本进行检验，以了解阴道内是否存在感染。 6. 检查完成后，医生或助产士会记录所得信息，并与妇女讨论检查结果。 分娩前的内检可以提供一些关于分娩进程的信息，但并不一定能精确预测具体的分娩时间。每个女性的分娩进程都不同，因此内检结果只是一个参考，并不能确定确切的分娩时间。而傍晚时分，菜鸟方面向我们通报称，涉事快递点已于今年11月5日因经营问题被该公司清退，不属于菜鸟驿站品牌，但经营者未及时拆除门头。 大堂经理立即向营运主管报告相关情况，营运主管向客户进一步解释更换银行卡业务需要刷脸实名办理，无法代办，但考虑到客户比较急迫且情况特殊，会尽快安排专人上门办理，客户表示感谢。
冬天如何养生？ 冬天养生的关键是保持身体的温暖和健康，并加强免疫力以预防疾病。以下是一些建议： 1. 保持温暖：穿上足够的衣物并注意保暖，特别是头部、手部和脚部。 2. 合理饮食：冬天可以适当增加热量的摄入，但要注意选择健康的食物，如温补食材，如姜、葱、大蒜、红枣、核桃等，同时增加蔬菜和水果的摄入以补充维生素和矿物质。 3. 均衡营养：保持饮食均衡，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入。多吃一些温补的食物，如煲汤、炖煮的食物，有助于补充体内的热量。 4. 避免疲劳：冬天容易感到疲劳，因此要合理安排休息时间，保证充足的睡眠，并避免过度劳累。 5. 适当运动：冬天可以适当进行有氧运动，如散步、跑步、太极拳等，以帮助循环血液和增强免疫力。 6. 补充维生素D：由于冬天阳光较少，可以考虑一些维生素D的补充，以维持钙和磷的平衡，增强免疫系统。 7. 多喝水：冬天虽然感觉不渴，但仍应保持足够的水分摄入，以防止脱水。 8. 调节情绪：冬季天气寒冷，容易引发抑郁情绪。可以通过读书、看电影、和亲友交流等方式保持积极的心态。 9. 注意个人卫生：由于冬季容易感染疾病，要保持个人卫生，勤洗手、注意居室通风、避免人挤人的场所，做好预防措施，如戴口罩，尽量减少病毒传播的风险。 最后，每个人的身体状况不同，养生方式也有所差异，建议根据个人体质和健康状况进行调整。如果有任何身体不适或健康问题，请咨询医生的建议。映象网讯（大象新闻·映象网大象新闻记者 韩争强 通讯员 王 红 代文官）11月14日下午，三门峡市渑池县人民法院召开10月份业绩量化讲评会，党组书记、院长李赞谋出席会议并讲话。新版本增加了对更多智能家居设备的兼容性，并优化了控制界面的用户体验。