时间:2025-05-22 17:36
地点:冕宁县
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面粉别做面条了,教你懒人早餐,3分钟出锅,6个月不坏,简单好吃
懒人早餐之麦片燕麦球: 材料: - 燕麦片 1 杯 - 蜂蜜或植物油 1/3 杯 - 坚果或干果(例如核桃、蔓越莓等)适量 - 可可粉(可选)适量 - 牛奶或酸奶(可选)适量 步骤: 1. 在一个大碗里,混合燕麦片、蜂蜜或植物油。如果你喜欢巧克力口味,可以加入适量的可可粉。 2. 搅拌均匀,直到所有的燕麦片都被涂上蜂蜜或油。 3. 加入你喜欢的坚果或干果,例如核桃、蔓越莓等,继续搅拌均匀。 4. 将燕麦混合物分成小球状,然后将它们放在一个覆盖了烘焙纸的烤盘上。 5. 放入预热至180°C的烤箱中,烘烤大约10-15分钟,直到燕麦球变金黄色。 6. 可以让它们冷却,然后装入密封容器中保存。这样做的燕麦球可以保存长达6个月。 7. 当你想要吃早餐时,只需取出适量的燕麦球,配上牛奶或酸奶,即可享用美味的懒人早餐! 这个懒人早餐不仅简单易做,而且营养丰富,适合忙碌的早晨。你可以根据自己的口味加入喜欢的坚果或干果,也可以尝试不同口味的燕麦片。享受美味又方便的懒人早餐!
深交所在关注函中提到,近期,公司股票价格涨幅较大,11月8日至11月20日期间,公司股价多次涨停。
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从数据走势来看,嘉兴市本级二手房住宅下半年网签也比较平稳,基本在900套左右。
我的胃不好,经常后背疼痛发胀,消化不好向上嗝气应怎样医治?
我不是医生,但是我可以给你一些建议。如果你的胃经常不舒服,背部疼痛、胀气和消化问题可能与胃食管逆流病(GERD)有关。以下是一些可能有帮助的方法: 1. 饮食调整:避免辛辣、油腻、咖啡因和碳酸饮料等刺激性食物。增加高纤维食物和水果蔬菜的摄入,有助于促进消化和舒缓胃部不适。 2. 少量多餐:分成几餐,减少每餐的食量,有助于缓解消化问题。 3. 避免卧姿进食:尽量选择坐着或站着进食,并保持坐姿一段时间,有助于减少胃食管逆流。 4. 避免饱餐和立即躺下:用餐后避免躺下,尽量保持站立或坐着至少2小时,帮助消化。 5. 避免紧身衣物:穿宽松的衣物,以减少对腹部的压力。 如果这些方法不起作用,或者你的症状变得严重,建议尽快咨询医生,获得专业的诊断和治疗方案。记得咨询医生之前,尽量详细描述你的症状和病史。