这碗汤的成分主要是一些中草药，可以帮助清肺润肺并缓解咳嗽。大人和孩子都可以喝，但需要根据年龄和身体状况适当调整剂量。
以下是一个简单的配方，你可以根据需要进行调整：
材料：
- 鸭肉或瘦猪肉：适量
- 莲子：适量
- 桔梗：适量
- 党参：适量
- 淮山：适量
- 干贝（可选）：适量
- 枸杞子（可选）：适量
做法：
1. 将鸭肉或瘦猪肉切成块状，与莲子、桔梗、党参、淮山、干贝一起放入砂锅中。
2. 加入适量清水，炖煮2-3个小时，直到肉熟烂、汤汁浓稠。
3. 如果喜欢，可以在最后几分钟加入少量枸杞子。
注意事项：
- 服用草药前最好咨询医生或中医师的建议，以确保适合你和孩子的个体情况。
- 根据孩子的年龄和身体状况，确定适量的食材。
- 注意火候，以确保肉熟烂和草药有效成分释放。
这种汤料理方式简单，但有助于润肺和缓解咳嗽症状。然而，如果孩子的咳嗽持续时间较长或症状严重，请务必寻求医生的建议。
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